Lee Gardens Lee Gardens 利園區身心健康活動 – Hysan Running Community – Brilliant Basics
歡迎加入Hysan Running Community 2025！
報名課程，即贈限量「hy!Runner專屬跑衣」！立即加入，與我們一起揮灑汗水，成就熱血跑者！
適合人群
- 零基礎跑者：想建立正確跑步習慣，完成首個5K/10K或半馬
- 進階跑者：希望打好基礎，提升運動表現，預防運動傷害
課程內容
1. 跑步專項訓練
通過專注跑步技術（Running Drills）、體能訓練（核心、臀部肌群、肌力訓練、增強式訓練）幫助跑者避免傷病，打好基礎。
2. 跑步訓練
通過結合變速跑（Fartlek）、間歇跑（Interval）、節奏跑（Tempo）等，逐步提升速度、耐力和配速控制能力。
3. 和本地社群的主題跑
每月1次主題團跑，和本地不同的跑團和跑步相關的機構，指定特色的跑步活動，讓更多的跑者了解跑步，跑步文化。
課程特色
✔ 個性化分組：根據能力與目標匹配訓練強度
✔ 科學訓練體系：從基礎到進階，預防運動傷害
✔ 跑友同行：與志同道合的夥伴一起進步，找到適合自己的跑步節奏
報名選項及費用：參加者可根據個人日程，靈活選擇參與月份。
● 按月報名：每月4堂課（每週二上課），可選9/10/11/12月。
費用：HKD240
● 第10期全期報名：共16堂課（9月至12月，每週二上課）。
早鳥票：HKD768（9月2日前報名）
最後名額: HKD864（9月8日前報名）
時間：7:30pm – 9:00pm（每週二）
地點：利園區
名額有限，立即報名！
Let’s Fun Run & Sweat Together!
【條款及細則】
1. 參與者理解並同意參與工作坊／活動純屬自願。參與者或其父母或法定監護人應在提交報名及支付費用前閱讀本條款與條件。透過報名參與工作坊／活動，即視為參與者已閱讀、同意遵守並受本條款約束，並承擔因參與活動而導致的任何損失、損壞、事故、傷害或盜竊等責任。
2. 參與者及／或其父母或法定監護人知悉參與工作坊／活動可能存在的風險，並同意自行承擔風險參與。
3. Hysan Corporate Services Limited （「Hysan」）不對工作坊／活動作出任何明示或默示的保證、陳述或擔保。
4. 在任何情況下，Hysan均不對因參與工作坊／活動及／或參與者的行為或疏忽及／或違反本條款而引起的任何人身或財產損害承擔責任。參與者特此放棄並免除（在法律允許的最大範圍內）對Hysan的索賠，並進一步承諾賠償及使Hysan免受任何相關責任、索賠、損失、損害、傷害或費用。
5. 工作坊／活動報名不可轉讓或退款。
6. 請於課程開始前10分鐘到達場地登記。所有課程將按預定時間開始，遲到者不獲補課或安排其他場次。
7. 參與者應在參加活動前自行評估身體狀況。參與即確認其健康狀況適合參加。如有疑問，參與者應自行諮詢醫療意見。
8. 所有參與者須穿戴合適裝備，包括適當鞋履及必要安全護具。Hysan及／或合作機構AllezRun Limited（「活動夥伴」）不對因裝備不當導致的傷害或健康問題負責。
9. 若活動開始前4小時內仍懸掛以下信號，工作坊／活動將取消：八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號；或紅色暴雨警告信號。除上述颱風或暴雨信號外，其他天氣狀況不影響活動進行。
10. 以上安排僅供參考。參與者應根據天氣、道路及交通情況自行決定是否出席。因個人原因缺席者不獲補課或退款。根據第9條，因惡劣天氣取消的活動亦不安排補課或退款。
11. Hysan及活動夥伴保留隨時暫停、終止、取消或延長活動及／或修改條款的權利，無需提前通知且不承擔任何責任。
12. 個人資料私隱聲明 參與活動即視為參與者已閱讀、理解並接受《希慎集團私隱政策聲明》及《個人資料收集聲明》，同意Hysan按聲明所述方式及目的使用其個人資料。參與者資料將依該政策處理。根據《個人資料（私隱）條例》，參與者有權查閱及更正個人資料。查閱請求請聯繫Hysan。
• 參與者知悉活動期間將被拍攝照片及影片，並同意Hysan及活動夥伴使用該等影像（「記錄」）用於其用途。記錄的完整所有權歸Hysan及活動夥伴所有。
• 本條款受香港法律管轄，爭議須提交香港法院專屬管轄。
• 任何爭議以Hysan及活動夥伴的裁決為最終結論，對各方具約束力。
• 中英文版本如有衝突，以英文版為準。
| 品牌 | Lee Gardens |
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